DAILY MOTIVATION

गिलोय :एक चमत्कारी दव https://www.traffboost.net?ref=203792 vा    गिलोय एक ही ऐसी बेल है, जिसे आप सौ मर्ज की एक दवा कह सकते हैं। इसलिए इसे संस्कृत में अमृता नाम दिया गया है।  कहते हैं कि देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान जब अमृत निकला और इस अमृत की बूंदें जहां-जहां छलकीं, वहां-वहां गिलोय की उत्पत्ति हुई। गिलोय का वानस्पिक नाम( Botanical name) टीनोस्पोरा कॉर्डीफोलिया (tinospora cordifolia) है। इसके पत्ते पान के पत्ते जैसे दिखाई देते हैं और जिस पौधे पर यह चढ़ जाती है, उसे मरने नहीं देती। इसके बहुत सारे लाभ आयुर्वेद में बताए गए हैं, जो न केवल आपको सेहतमंद रखते हैं, बल्कि आपकी सुंदरता को भी निखारते हैं।   गिलोय के फायदे : * गिलोय रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है | गिलोय एक ऐसी बेल है, जो व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा कर उसे बीमारियों से दूर रखती है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। यह खून को साफ करती है, बैक्टीरिया से लड़...

  5 Big Reasons To Relieve And Prevent Thyroid Disorder Reason 1 The thyroid regulates the rate of energy production in the body’s cells. https://www.traffboost.net?ref=203792Thyroid disorder reduces the body’s metabolism and makes you feel sluggish. Reason 2 Thyroid disorder also increases your risk of degenerative diseases such as heart disease, cancer and arthritis and your risk of widespread infection. In severe cases, the energy level in the body’s cells cannot even sustain a basic level of metabolism, creating a life-threatening situation. Reason 3 One major problem with thyroid disorder is that it’s often missed in diagnostic tests. Even if tests show that you do not have a thyroid disorder, you might still be at risk. If your body is highly acidic, your risk of thyroid disorder increases. Reason 4 Thus, even if you haven’t been diagnosed with thyroid disorder, it’s important to check your body’s overall pH level and take dieta...

  जिंक सप्प्लिमेंटशन के बारे में आपको क्या जानना चाहिए सर्दी होने पर लोग जिंक पर विचार करते हैं। जिंक सप्लीमेंट और लोज़ेन्ज लेने से सर्दी का इलाज नहीं होता है, लेकिन वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकते हैं ताकि यदि आपको सर्दी होती है तो यह लंबे समय तक नहीं रहती है या अधिक गंभीर स्थिति में विकसित होता है।https://www.traffboost.net?ref=203792 सीपों में जिंक की मात्रा सबसे अधिक होती है। हालांकि, मीट, जैसे कि यकृत, चिकन और टर्की भी जिंक के उत्कृष्ट स्रोत हैं, Tअतः यह दुर्लभ है कि मांसाहारी लोगों में  जिंक की कमी कमी हो। डेयरी उत्पादों में जिंक का महत्वपूर्ण स्तर भी होता है। शाकाहारी लोग मांस का सेवन नहीं करते हैं और उनमे जिंक की कमी का सबसे बड़ा खतरा होता है। वयस्कों में, शरीर में जस्ता की एक अपर्याप्त मात्रा में बाल और त्वचा की स्थिति में परिवर्तन हो सकता है, और भूख कम हो सकती है। जिन लोगों को जिंक को अवशोषित करने में कठिनाई हो सकती है, उनमें अस्पताल में ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जो एक फीडिंग ट्यूब, शराबी और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने वाली महिलाओं के माध्यम से पोषक तत्व प...

YOGA FACThttps://www.traffboost.net?ref=203792 योग प्राचीन प्रथाओं का एक समूह है जो पहली बार भारत में विकसित किया गया था। यह आज भी देश में लोकप्रिय है, और इसे एक आध्यात्मिक अभ्यास माना जाता है। कई भारतीय इसे आत्मज्ञान प्राप्त करने के तरीके के रूप में देखते हैं। योग को चार प्राथमिक श्रेणियों में विभाजित किया गया है, और ये हैं भक्ति योग, ज्ञान योग, कर्म योग और राज योग। हालाँकि, ये इस अभ्यास के कई रूपों में से केवल कुछ ही हैं। योग पश्चिम में लोकप्रिय हो गया है, और अपनी कई मुद्राओं के कारण प्रसिद्ध है। जबकि योग को आमतौर पर सिर्फ पश्चिम में एक अभ्यास के रूप में देखा जाता है, यह बौद्ध धर्म, हिंदू धर्म और जैन धर्म का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उन लोगों के लिए जो इन धर्मों के अनुयायी हैं, योग को न केवल एक अभ्यास के रूप में देखा जाता है, बल्कि एक ऐसी विधि भी है जिसका उपयोग आत्मज्ञान प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है। यह प्रथा हजारों वर्षों से मौजूद है, और इसका उल्लेख कई महत्वपूर्ण भारतीय ग्रंथों जैसे उपनिषदों और भगवद् गीता में किया गया है। समकालीन योग कई विभिन्न सिद्धांतों से युक्त है, और...

  Exercise Bikes And Working Out https://www.traffboost.net?ref=203792

YOU CANNOT BUY HAPPINESS FROM MONEY   मुझे यकीन है कि कई लोग होंगे जो इस लेख को पढ़ेंगे और सोचेंगे कि मैं पागल हूं|लेकिन व्यक्तिगत रूप से मुझे कोई परवाह नहीं है। इस लेख में मैं लिखता हूं कि मेरे विनम्र जीवन, स्वास्थ्य और खुशी में सबसे महत्वपूर्ण चीजें क्या हैं। मेरे ज्यादातर दोस्त पैसे के बारे में बात करते हैं: आप कौन सी कार चलाते हैं? आपको घर का मूल्य कितना है? तुम कितना कमा लेते हो? आपके सूट की कीमत कितनी है? आप इस साल छुट्टी पर कहाँ जा रहे हैं? मुझे यह सब बहुत उबाऊ लगता है और लगता है कि वे दुखी है |उनमे द्वेष की भावना है |वे किसी तरह की प्रतिस्पर्धा में लग रहे हैं और वे मूल रूप से पैसे के प्रति जुनूनी हैं।उन्हें केवल पैसा चाहिए किसी भी कीमत पर |मैं आपको एक ऐसे मित्र का उदाहरण दूंगा, उसका नाम रोहित है। वह कभी किसी और चीज के बारे में बात नहीं करता है और हमेशा तुरंत आमिर होने वाली योजनाओं को पाने के लिए तत्पर रहता है। वह एक लॉटरी सिंडिकेट में भी है, जिसमें लगभग पचास सदस्य हैं। प्रत्येक सदस्य प्रति सप्ताह लगभग पांच हज़ार का भुगतान करता है। रोहित को शनिवार की रात को नाईट पार्टी करन...

  अद्भूत पुर्तगाल इबेरियन प्रायद्वीप का पश्चिमी हिस्सा, अटलांटिक महासागर द्वारा घिरा हुआ हिस्सा पुर्तगाल एक पारंपरिक देश है। बहुत पहले, पुर्तगाल और स्पेन के उत्तरी भाग के बीच का क्षेत्र बहुत अच्छी तरह से परिभाषित नहीं था लेकिन सांस्कृतिक पहलू बहुत समान थे। लेकिन तब कैस्ट्रेन संस्कृति ने उत्तर में  घास फूस की झोपड़ियों के साथ अपनी पहली उपस्थिति बनाई और फिर रोमन लोगो ने दोनों क्षेत्रों को अलग करते हुए, अपना पदभार संभाला। 5 वीं शताब्दी की शुरुआत से ब्रागा को पुर्तगाल की राजधानी का नाम दिया गया था, फिर यह विसिगोड्स द्वारा आक्रमण किया गया था और अंत में, लगभग सभी इबेरियन प्रायद्वीप, अरब में चले गए, एक जबरदस्त प्रभाव विशेष रूप से उनकी वास्तुकला, संस्कृति छोड़ दिया| लेकिन यह सब काफी पुराना इतिहास है| अब पुर्तगालऔर इसकी राजधानी लिस्बन, बहुत से लोगो के लिए ऐतिहासिक मनोरंजन के साथ-साथ ऐतिहासिक स्थलों की सैर का एक अच्छा स्थान है।   अद्भूत पुर्तगाल इबेरियन प्रायद्वीप का पश्चिमी हिस्सा, अटलांटिक महासागर द्वारा घिरा हुआ हिस्सा पुर्तगाल एक पारंपरिक देश है। बहुत पहले, पुर्तगाल और स्पेन के...

मिस परफेक्ट से मिलने का इंतजार      यह वास्तव में कठिन होना चाहिए। क्या आपको लगता है कि आप दुर्भाग्य का शिकार हैं और यही कारण है कि मिस परफेक्ट आपके जीवन में अभी तक दिखाई नहीं दी है? या आपने तय किया है कि शायद मिस परफेक्ट केवल फ़िल्मी स्क्रीन पर मौजूद हैं और वास्तविक दुनिया में यहाँ नहीं हैं? इस मामले की सच्चाई यह है कि जिस कारण मिस परफेक्ट नहीं दिखाई दी, उसका आपकी किस्मत, अच्छे या बुरे से कोई लेना-देना नहीं है| आप अपनी आँखें बंद करके और कुछ असंभव सपना देख सकते हैं। आप डेटिंग की इस पूरी कवायद में इतने मशगूल हो जाएंगे कि आप उन गुणों की तलाश करना भूल जाएंगे जो आप चाहते हैं! आप अपने सपनों के व्यक्ति से नहीं मिले क्योंकि आप उन चीज़ों की तलाश नहीं कर रहे हैं जो उन्हें आपके लिए एकदम सही बनाने के लिए पर्याप्त कर देंगी। आपको पूरा भरोसा है कि आपसे मिलने वाली हर महिला आपको वह  दे सकती जो आप चाहते थे। लेकिन ऐसा क्या था जो आप पहले स्थान पर चाहते थे? एक बार जब आप सुनिश्चित करें कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपकी महिला को क्या देखना है। किसी व्यक्ति में आपके लिए आव...

  मैं कैसे जानता हूँ कि अगर मैं गंभीर रूप से निराश हूँ   उचित निदान और उपचार योग्य चिकित्सा समस्या, अवसाद हर साल कम से कम 20 मिलियन अमेरिकी वयस्कों को होता है। जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, हालांकि हर किसी ने उदासी और उदास होने की भावनाओं का अनुभव किया है, जो लोग सच्चे अवसाद से पीड़ित हैं, उनमें कई लगातार और आवर्ती दीर्घकालिक लक्षण हैं, जो उनके जीवन को तनावपूर्ण और निरर्थक बनाते है। अगर आपको डिप्रेशन की समस्या है तो आपको कैसे पता चलेगा? यहाँ अधिक अवसाद के लक्षण हैं। ये लक्षण प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, हालांकि यदि ये आपके साथ होते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना समझदारी हो सकती है।जैसे - - दुःख जो लम्बा हो - रोने के कारण जो अस्पस्ट होते हैं | - नींद के पैटर्न और भूख में महत्वपूर्ण और अचानक बदलाव| - गुस्सा, चिड़चिड़ापन, चिंता, व्यग्रता | - निराशावाद, उदासीनता | - ऊर्जा की हानि | - लगातार सुस्ती | - अपराधबोध की भावनाएं और व्यर्थ की अस्पष्टीकृत भावना | - ध्यान केंद्रित करने और अनिर्णय में कठिनाई | - अपने आनंद के पलों में आनंद लेने में असमर्थता | - समाज से दूरी बनाना | ...

हाँ आप कर सकते हैं! यदि आप एक उद्यमी हैं, तो आप जानते हैं कि आपकी सफलता दूसरों की राय पर निर्भर नहीं कर सकती है। हवा की तरह, राय बदलती है| मौसम की तरह, राय अक्सर बदलती है। किसी भी प्रयास में सफल होने के लिए, आपको उचित प्लान की ज़रुरत होती है | आपकी सफलतम यात्रा में मदद करने के लिए यहां कुछ अचूक उपाय दिए गए हैं। 1. नकारात्मकता से बचें । नकारात्मक लोग हमारे चारों तरफ हैं। वे हमारे प्रियजनों के साथ-साथ एक प्यारे दोस्त  भी हो सकते हैं। कभी- कभी ,  कुछ अजनबियों की राय  सबसे अधिक नकारात्मकता को जन्म देती है जैसे कि कोई ऐसा व्यक्ति जो आपको जानता या समझता नहीं है, वह आपके बारे में उचित विचार करने में सक्षम   नहीं है।  आलोचना को रचनात्मक रूप से स्वीकार करें, लेकिन बातचीत को नॉनस्टॉप नकारात्मक प्रतिबंध से दूर रखें। जब तक आप नियंत्रण नहीं लेंगे, तब तक आपके ऊपर नकारात्मकता बढ़ेगी। 2. खुद का निर्माण । नहीं, मेरा मतलब यह नहीं है कि आप खुद को गर्व के साथ पेश करें, बल्कि आप खुद को प्रोत्साहित करके अपने प्रोत्साहन का सबसे अच्छा स्रोत हो सकते हैं। उद्यमियों की सफलताओं की क...

प्रेरणा और आपकी  व्यक्तिगत दृष्टि :एक अपराजेय बल   प्रेरणा आपको दूर तक ले जा सकती है, लेकिन यह आपको और भी आगे ले जा सकती है यदि आप अपना दृष्टिकोण सही कर पाते हैं। आपकी दृष्टि आपको सफलता और व्यक्तिगत पूर्णता की यात्रा के लिए प्रेरित और मार्गदर्शन करेगी। पहले जो कुछ भी आप पूरा करना चाहते हैं, उसकी स्पष्ट दृष्टि के बिना किसी भी चीज़ पर सफल होने की कोशिश करना आपको केवल अनिश्चितता में घूमने और अंततः निराशा में छोड़ने की ओर ले जाएगा। अपनी दृष्टि विकसित करने के लिए, आपको अपने अंदर देखना होगा। दृष्टि भीतर से आती है, आत्मा या अवचेतन से, जिसे आप इसे चुनना कहते हैं। हर एक की एक दृष्टि है जो विशिष्ट रूप से उनकी अपनी है, और आप अलग नहींहैं। कठिन हिस्सा आपकी व्यक्तिगत दृष्टि को समझने में आता है |आपकी दृष्टि जोकि अवचेतन से सम्बन्धित है , उसके अचानक से आने की संभावना नहीं है |सबसे अधिक संभावना है कि  यह आपके अनुभवों, प्रतिभाओं, सपनों और इच्छाओं से बढेगी , इसलिए इसमें जल्दी करने की कोशिश न करें। इसके बजाय, अपनी प्रेरणा रखें और अपनी दृष्टि को आपके माध्यम से खुद को प्रकट करने की अनुमति दें। ...